Herrengymnastik


Infos


Entstanden:   ab der 70er Jahre

 

Mitgliederanzahl:   ca. 11 Mitglieder

 

Trainingsschwerpunkt:   Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination

 

Aus dem Trainingsalltag:
Der Grundgedanke dieser altersunabhängigen Sportgruppe besteht darin, sportliche und außersportliche Aktivitäten gleichrangig nebeneinander anzubieten und dadurch sowohl die sportliche Bewegung als auch den Gemeinschaftssinn zu fördern.


Die sportlichen Aktivitäten je nach Teilnehmeranzahl können nach allgemeinen Aufwärmübungen, Gymnastik, Koordinationsübungen, Kraftübungen, Circuit-Training oder Spiele, wie z.B. Basketball, Fußball, Prellball, Volleyball, Fußball, Badminton, Tischtennis und Handball, sein.
Die außersportlichen Aktivitäten sind z.B. Kanu-Fahren, Bowling, Kegeln, Fahrradtouren (am „Vatertag“), Familienfeste, Wochenendkurzreisen, usw.

 

Sonstiges:
keine Vorkenntnisse erforderlich

Die Fitness wird während des Trainings vermittelt.

 

Hier sind Eindrücke einer Trainingseinheit

 

Übungsleiter(in) / Trainer(in)

 

Thaddäus Kotlarski
Telefon: 05721 - 5329

Qualifikation:   Trainer C- Lizenz Leichtathletik


Wann und wo ?

 

Trainingszeit:

 

Oktober bis März:
Montag:   20:00 - 21:30 Uhr

 

Kreissporthalle bei der Schule

Parkstr.,

Zufahrt zw. Hs-Nr. 15 und 17

31698 Lindhorst

 

Anfahrt

 

 

>>Aktueller Belegungsplan<<

 

Trainingszeit:

April bis September:

Montag:   20:00 - 21:30 Uhr

Gemeindesportanlage Lindhorst
(Sportplatz und Vereinsheim)

Am Sportplatz
31698 Lindhorst

 

Anfahrt


 

 

 

 

 

 


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