Zumba ® Fitness
Infos
Entstanden: 17.11.2010
Mitgliederanzahl: 25 - 30 Mitglieder
Trainingsschwerpunkt: Herz-Kreislauf- Training
Aus dem Trainingsalltag: Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Es ist leicht zu erlernen, da die Schrittfolgen und Bewegungen einfach sind und sich oft intuitiv ergeben.
Beim Zumba werden die Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Samba, Flamenco, Tango oder Mambo ausgeführt. Im Gegensatz zu einem klassischen Tanzkurs werden beim Zumba jedoch nicht die Takte gezählt, sondern man bewegt sich der Musik entsprechend. An erster Stelle steht der Spaß. Durch die Musik, die einfach zu erlernenden Bewegungen und die damit verbundenen schnellen Fortschritte ist der Spaßfaktor besonders hoch.
Sonstiges: >Zumba® Fitness - auch für Nichtmitglieder - wird in halbjährlichen Kursen angeboten Kosten (siehe unten)
Auskunft zu freien Plätzen bei Andréa de Arruda Machado Hellmanns
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Übungsleiter(in) / Trainer(in)
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Andréa de Arruda Machado Hellmanns Telefon: 0177 6445149
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Qualifikation: |
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Wann und wo ?
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Trainingszeit:
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Montag, 20:00 – 21:00 Uhr |
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Alte Turnhalle bei der Schule Parkstr. 2 31698 Lindhorst
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Kosten |
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Vereinsmitglieder: Nichtmitglieder: |
( je Halbjahreskurs per Überweisung)
60,- € oder 3,-€ pro Teilnahme direkt bei der Übungsleiterin |
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